Diyetisyenim - Omega-3 yağ asitleri vücutta üretilemediği için beslenme yolu ile düzenli olarak alınması gereken oldukça önemli bir besin bileşenidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, kansere karşı korunmada, romatizmal hastalıklara karşı korunmada ...
Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA-3 ile OMEGA-6 DENGESİ NEDEN ÇOK ÖNEMLİ? "Omega yağ asitlerinin yapıtaşı olmalarının ötesinde çok sayıda başka fonksiyonları mevcut. Omega-6 yağ asitleri metabolitleri enflamatuvar (iltihap yapıcı), hiperaljezik (ağrı yapıcı ...
![Omega 3 bakımından en zengin besinler hangileridir? Omega 3 içeren besinler nelerdir? - Beden Sağlığı Omega 3 bakımından en zengin besinler hangileridir? Omega 3 içeren besinler nelerdir? - Beden Sağlığı](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/1200x675/61963c9645d2a07ffcb05dfd.jpg)